Ce cours sur Reformer vous permet de poser les bases essentielles du Pilates. Vous y apprendrez les mouvements fondamentaux, la respiration et l'alignement, afin de développer progressivement votre force, votre souplesse et votre bien-être.

Sur Reformer, ce cours est destiné à ceux qui maîtrisent déjà les bases et souhaitent aller plus loin. Vous perfectionnerez vos techniques et repousserez vos limites pour un entraînement plus intense et précis.

Les créneaux en surbrillance sont réservés aux coachings individuels et duo. Profitez d'une approche personnalisée pour progresser à votre rythme, que ce soit seul ou accompagné d'un partenaire.