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| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi (1 sur 2) | |
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| 10H00 - 10H50 | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | 9H30 - 10H20 Pilates Fondation |
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| 11H00 - 11H50 | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | 10H30 - 11H20 Pilates Fondation |
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| 11H30 - 12H20 Pilates Fondation |
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| 12H30 - 13H20 | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | |
| 15H00 - 15H50 | Coaching | Coaching | Coaching | Coaching | ||
| 16H00 - 16H50 | Coaching | Coaching | Coaching | Coaching | ||
| 17H00 - 17H50 | Coaching | Coaching | Pilates Fondation | Coaching | ||
| 18H00 - 18H50 | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | ||
| 19H00 - 19H50 | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation | ||
| 20H00 - 20H50 | Pilates Fondation | Pilates Fondation | Pilates Fondation |
Détails des cours
| Pilates Fondation |
Ce cours sur Reformer vous permet de poser les bases essentielles du Pilates. Vous y apprendrez les mouvements fondamentaux, la respiration et l'alignement, afin de développer progressivement votre force, votre souplesse et votre bien-être.
| Pilates Perfectionnement |
Sur Reformer, ce cours est destiné à ceux qui maîtrisent déjà les bases et souhaitent aller plus loin. Vous perfectionnerez vos techniques et repousserez vos limites pour un entraînement plus intense et précis.
Pour le moment, notre planning propose uniquement des cours de "Pilates Fondations" sur Reformer en raison de l'ouverture récente du studio. Des cours de "Pilates Perfectionnement" seront ajoutés dans les prochains mois, selon votre progression et la demande.
| Coaching |
Les créneaux en surbrillance sont réservés aux coachings individuels et duo. Profitez d'une approche personnalisée pour progresser à votre rythme, que ce soit seul ou accompagné d'un partenaire.
| Samedi |
Les cours du samedi ont lieu une semaine sur deux.
Les horaires sont différentes qu'en semaine.
Les horaires sont différentes qu'en semaine.