Si vous souhaitez vous entraîner dans un cadre convivial, nos cours exclusivement sur Reformer Tour et limités à 5 participants, sont faits pour vous ! Nous veillons à ce que chacun progresse à son rythme, dans la bienveillance de tous.

Avantages :

◆ Progression à Votre Rythme

◆ Atmosphère Dynamique

Si vous envisagez vous entraîner avec un partenaire, qu'il s'agisse d'un ami, d'un conjoint ou d'un autre membre du studio, pour un suivi personnalisé et une expérience motivante, nos cours duo sont faits pour vous.

Avantages :

◆ Suivi Personnalisé

◆ Expérience Interactive et Soutenante

◆ Cours sur tous nos équipements : Reformer Tour, Ladder Barrel, Stability Chair

Si vous désirez une attention entièrement personnalisée, optez pour un cours solo. En fonction de vos besoins, de vos envies et de votre condition physique, nous élaborerons un programme de Pilates sur mesure pour répondre parfaitement à vos attentes.

Avantages :

◆ Suivi Personnalisé

◆ Séances Adaptées à Vos Besoins

◆ Cours sur tous nos équipements : Reformer Tour, Ladder Barrel, Stability Chair

Nous proposons des séances individuelles de Pilates postnatal, exclusivement sur tapis avec du petit matériel, pour une reprise en douceur de l'activité physique. Ces séances de 30 minutes sont idéales après l'accouchement, et vous pouvez venir accompagnée de votre bébé si vous le souhaitez.

Il est essentiel d'avoir terminé votre rééducation périnéale avec votre sage-femme avant de débuter. Nos séances de Pilates peuvent compléter la rééducation abdominale, mais assurez-vous d'avoir l'accord de votre praticien avant de commencer.

À l'issue de ces séances, vous aurez la possibilité de continuer avec nos cours collectifs sur Reformer Tour ou en coaching solo ou duo sur l'ensemble de nos appareils, pour progresser dans votre bien-être.